Հայտնի պատճառները, բայց հաղթահարված են նորարարական միջոցներով, «ստամոքսի պղպջակների» համար

Ինչու՞ է առաջանում ստամոքսի փուչիկը: Մենք բացատրում ենք, թե ինչպես կանխարգելել այն և ինչպես բուժել այն, այս ամենը միանշանակ նորարարական ձևով:

Սովորել հասկանալ, թե ինչպես կառավարել այն, կարևոր է խուսափել անհանգստացնող խնդիրներից, ինչպիսիք են գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքսը, էքստրասիստոլը կամ տախիկարդիան:

Բարձր տրիգլիցերիդներ. պատճառները, ախտանիշները և միջոցները նորարարական տեսանկյունից
Նորարար (և հիմնավորված) դիետա՝ խոլեստերինը հաղթահարելու համար
Ինչպե՞ս կանխել Ալցհեյմերի հիվանդությունը «ուղեղների արտահոսքի» միջոցով
Այսպիսով, աղիքային բակտերիաները փչացնում են երեխաների քունը

Բայց իրականում ի՞նչ է «ստամոքսի պղպջակը»:

Գործնականում դա օդային պղպջակ է, որը ֆիզիոլոգիապես միշտ առկա է ստամոքսի հատակում, որը շփվում է դիֆրագմայի հետ, հետևաբար՝ անուղղակիորեն սրտի հետ։

Երբ պղպջակում օդի քանակությունը մեծանում է, այն արտազատվում է կարդիայով (որը կերակրափողն ստամոքսից բաժանող դիֆրագմայի սֆինտերն է) և առաջանում է այսպես կոչված «փորփրոց»՝ հոսելով կերակրափող։

Երբ այս պղպջակը ելք չի գտնում, այն մեծանում է իր ծավալով և, սեղմելով սրտի հատվածը, փոխում է սրտի աշխատանքը՝ առաջացնելով որովայնի այտուց, տախիկարդիա, էքստրասիստոլիա և կրծքավանդակի լարվածություն, ինչը շատ է անհանգստացնում հիվանդներին:

Քանի որ տարբեր ախտանիշները չպետք է անտեսվեն

Այս ախտանշանները զուտ ֆունկցիոնալ բնույթ են կրում և ամենևին էլ վտանգավոր չեն, քանի որ դրանք չեն վկայում սրտի որևէ անսարքության մասին, բայց դա չի նշանակում, որ դրանք չպետք է բուժվեն, նաև այն պատճառով, որ դրանք դեռևս մարմնի ազդանշան են, որոնք արժանի են ուշադրության:

Հաճախ չբացառվող օդային պղպջակը կապված է այրոցի և թթվայնության հետ, որոնք դասական ախտանիշներն են ստամոքս-կերակրափողի վերադարձը.

Օպտիմալ լուծումը, որը պետք է առաջարկի լավ սննդաբանը, իրավիճակը կարգավորելն է՝ շարունակելու առողջ մնալ:

Այս առումով անհրաժեշտ կլինի վարել ճիշտ ապրելակերպ և առողջ սննդակարգ։

Ինչո՞ւ է շաքարավազը դարձել մարդու ամենավատ թշնամին.
Վահանաձև գեղձ և խոփ. ահա թե ինչպես են մարդիկ ավելի հիվանդանում Բերգամոյի շրջանում
Կաթ, վիտամին D և օստեոպորոզ. ո՞րն է թաքնված կապը:
Դեպրեսիա և սնուցում. ո՞րն է անքակտելի կապը:

Ի՞նչ պետք է արվի, որպեսզի այն չբարձրանա:

Այս խնդրի հետևանքով առաջացած ախտանիշները հաճախ «երկրորդական» են և, հետևաբար, շատ հաճախ անլուրջ են վերաբերվում:

Մեր օրերում, օրինակ, պարզ «ստամոքսի թթվի» համար մենք սովոր ենք ընդունել այնպիսի դեղագործական արտադրանք, ինչպիսին Գավիսկոնն է։

Մեզ անխուսափելիորեն ստիպում են մտածել, որ տհաճությունը կախված է միայն չափազանց մեծ կերակուրից, որի դեպքում մենք փորձում ենք այն վերացնել երեկոյան ապուրով կամ բուսական թեյով:

Իրականում, ինչպես կիմանան Innovando.News-ի «սնուցում և սնուցում» բաժնի որոշ մոլեռանդ ընթերցողներ, որքան սնունդ եք ուտում, երբեք խնդիր չէ, քանի դեռ գիտեք, թե ինչն է ձեր մարմնին հարմար և ինչը ոչ:

Որպեսզի ստամոքսի պղպջակը մեծացնի իր ֆիզիոլոգիական ծավալը, պետք է ուշադրություն դարձնել, թե որ մթերքները ներմուծել ստամոքս։

Ամենակարևոր կանխարգելիչ գործոնը, բայց նաև ամենաբարդը գործնականում կիրառելը, քանի որ, ցավոք, մենք հաճախ տեղյակ չենք այս ասպեկտից, կայանում է նրանում, որ սնունդը ճիշտ համադրելն է միմյանց հետ:

Մինչ այժմ այս ասպեկտը հաշվի չէր առնվում, սակայն գնալով դառնում է վճռորոշ ու լայն տարածում։

Այն ամենը, ինչ դուք չգիտեք նիկելի ալերգիայի մասին…
Ի՞նչ է նյութափոխանակության համախտանիշը: Իսկ ինչպե՞ս կարելի է դա կանխել։
Ճնշման հետ կապված խնդիրներ. Մենք բոլորս ունենք դրանք, բայց քիչ կանոններ…
Ինչու՞ է ականջի վարակը այդքան գերակշռում Սուրբ Ծննդյան շրջանում:

Ինչպես խնամքով համադրել մթերքները

Օպտիմալ լուծումը, որը մենք առաջարկում ենք, այն է, որ սովորելով ուտելիքները միմյանց հետ ճիշտ կապել, ոչ միայն լուծվում են այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են ստամոքսի փուչիկները կամ ստամոքսի հաճախակի թթվայնությունը, այլև հնարավոր է նկատել, թե ինչպես է էներգիան անհավատալիորեն ավելանում:

Պարզ, բայց չափազանց նշանակալից օրինակ է ներկայացնում դասական հետճաշային «աբբիոկկոն»:

Սովորելով ճիշտ համատեղել մեր կերած ուտեստների բաղադրիչները, հնարավոր է պարզել, թե իրականում որ մթերքներն են հարմար մեր օրգանիզմի համար։

Ռեֆլյուքսը կամ անհանգստացնող էքստրասիստոլները դառնում են հեռավոր հիշողություն:

Եթե ​​դրանք նորից կրկնվեն, ապա ցուցանիշը վերագրվում է նրան, որ մենք կերել ենք մի բան, որը մեր օրգանիզմը չի նպաստում ստանալու:

Օրինակ՝ լավ կլինի միշտ խուսափել մրգերի ու ձավարեղենի «գումարից»՝ ամենակոնկրետ օրինակը մուրաբայով հացի կտորն է, որը նույնիսկ երբեմն անվանում են առողջ նախաճաշ...

Իրականում, հացահատիկները և մրգերը միշտ պետք է սպառվեն սպիտակուցներով:

Հարմար նախաճաշ նրանց համար, ովքեր սիրում են ջեմ, օրինակ, կարող է բաղկացած լինել մուրաբայով ձվածեղից։

Մրգի սիրահարների համար, սակայն, հիանալի է մտածել այն ընդունելու մասին, եթե հաջորդ ժամերին միս կամ ձուկ ուտեք:

«Իմունային համակարգի դիետա» մեթոդը թույլ է տալիս նիհարել, թեթևացնել աղեստամոքսային տրակտի խնդիրները և վերականգնել արյան ճիշտ արժեքները՝ ընտրելով ձեր իմունային համակարգի համար ճիշտ մթերքները:

Քանի որ միջերկրածովյան դիետան այն չէ, ինչ մենք գիտենք
Ինչու՞ ենք մենք անզուսպ ցանկություն ունենում… դեսերտ ճաշի վերջում:
Այն ամենը, ինչ «նորարար» է, ինչ պետք է իմանալ վիտամին D-ի մասին
Ինչպես ավելի լավ հասկանալ և կառավարել մեր սովի նոպաները

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում խնդիրը լուծելու համար:

Իրականում շատ քիչ ժամանակ է պահանջվում խնդիրը լուծելու համար: Բավական է անգամ մեկ անգամ կերակրել ճիշտ մթերքներով, որպեսզի օրգանիզմն անմիջապես կարողանա ճիշտ էներգիա արտադրել։

Մեր օրերում, մեր ունեցած տեղեկություններով, խենթություն է մտածել ստամոքսի թթուն լուծելու մասին՝ պարզապես մի փոքր Գավիսկոն ընդունելով։

Օպտիմալ լուծումը, որը պետք է առաջարկի դիետոլոգը, մթերքների համակցմանը չափազանց ուշադրություն դարձնելն է։

Կարևոր առաջարկություն է ընթրիքի ժամանակ հնարավորինս խուսափել օսլա պարունակող մթերքներից, քանի որ երեկոյան պետք է նախապատվություն տալ մսի, ձկան կամ հում բանջարեղենի հետ հում ձվի օգտագործումը, եթե նպատակը խաղաղ գիշեր անցկացնելն է։

Հին ասացվածքը, որը դեռ ուժի մեջ է, ասում էր՝ նախաճաշել թագավորի պես, ճաշել արքայազնի պես և ընթրել որպես աղքատ:

Ածխաջրերի շնորհիվ հարստացրեք աղիների միկրոբիոտան
Ինչու՞ է գլյուտենի օգտագործումը վատ նույնիսկ ոչ ցելյակիայի համար:
Ուշադրություն դարձրեք… ֆրուկտոզային խոլեստերինի արժեքների փոխարեն
Գրգռված աղիքի համախտանիշը ախտանշանների խնդիր չէ